Sophro balade marche en conscience sylvothérapie méditation le 07 juillet

• Samedi 7 juillet à 10:30 - 12:30

• Parc de la Monniais CESSON SEVIGNE

Je vous attends dans un lieu privilégié : Le Parc de la Monniais à CESSON SEVIGNE le 07 juillet à 10 h 30 pour une marche en conscience, des pauses méditatives et sophrologiques, des techniques de respiration et de sylvothérapie en pleine nature. Nous marcherons peu, en silence (marche rythmée par ma voix), sans but, en faisant des pauses régulières pour contempler, respirer, vivre son corps et son esprit en pleine nature, accueillir des sensations nouvelles ou enfouies, éveiller vos sens, profiter de l'instant présent en mettant vos préoccupations personnelles et professionnelles de côté le temps de cette parenthèse… Au terme de cette marche, nous échangerons si vous le souhaitez Durée : 1 h 30 environ Tarif : 10 € par personne Prévoir : tenue détendue, chaussures type basket, petite serviette (pause sophrologique dans l’herbe) Marche réservée aux adultes Réservation au 0664252532 Cette marche peut être annulée en raison des conditions météo (Marche sous votre propre responsabilité)