Le mois sans tabac commence demain ! Ça vous tente ? Je vous accompagne pour passer le cap et devenir non-fumeur plus d’un mois ! La sophrologie offre des techniques simples et efficaces pour vous épauler. Sous forme de séance personnalisée d’environ 1 h, les techniques proposées se pratiquent au cabinet (une séance du programme se déroule en plein air) et sont à répéter quotidiennement chez soi. Au terme de chaque séance, je vous envoie, par mail, les techniques utilisées détaillées. Contact au 0664252532
A vos calendriers ! Prochaines marches en conscience/sophro balade et approche de sylvothérapie FORET DOMANIALE DE RENNES le 18 novembre à 15 h 00 - en Forêt de THORIGNE le 25 novembre à 10 h 30 - en Forêt de LIFFRE Covoiturage possible au départ de NOYAL S/ VILAINE Réservation au 0664252532 (marches pouvant être annulées en cas de tempêtes et/ou fortes pluies)
DATES A RETENIR Le dimanche 28 octobre à 15 h 00 Marche en conscience / Sophro balade / Sylvothérapie au Parc de la Monniais à CESSON SEVIGNE La nature nous offre le plus beau des spectacles en automne... Un orangé vert qui change de jour en jour... Prenez le temps d'observer les couleurs, écoutez les feuilles mortes crisser sous vos pieds, respirez les odeurs d'humus... L'automne est la saison idéale pour les bains de forêt... Je vous attends le 28 octobre. Pour ceux qui souhaitent faire la grasse mat' pas d'excuse c'est à 15 h ! Le samedi 10 novembre de 10 h à 12 h 30 ou de 14 h 30 à 17 h Atelier gestion du stress - Petite salle des Lavandières à NOYAL SUR VILAINE Atelier boite à outils
