Gérer le stress des examens avec la sophrologie c'est possible et en quelques séances seulement ! avec des techniques simples à mettre en place ... Durée des séances environ 1 h (prévoir idéalement 3 séances minimum dont 1 quelques jours avant l'examen) Les élèves de 3ème du collège de Noyal S/ Vilaine auront la chance de découvrir, durant une heure au mois de Mai, quelques techniques à utiliser Plus d'infos au 0664252532 #examen #dnd #bac #gestiondustress #partiel #illee

« L’expérience est là. Elle nous attend. Sans chercher à imaginer un merveilleux. Sans chercher un ressenti. Juste un « senti » ; revenir au corps. Ou à la respiration. Rien de merveilleux à cela. Comme dans la méditation. Rien d’extraordinaire n’est censé arriver. Non seulement il est inutile de « chercher à tout comprendre », mais il est inutile même de chercher. Il s’agit juste d’accueillir. » Stéphane BOISTARD Rv à 10 h 30 dimanche pour un bain de forêt et une marche en p