Planning de septembre - Sophro balade, Marche en conscience

Pour reprendre sereinement ;) je vous propose ci-dessous le planning de septembre concernant les marches en conscience accompagnées d’exercices de sophrologie (exercices de respiration abdominale et relaxation dynamique), de méditation et une approche de sylvothérapie PLANNING DES MARCHES DE SEPTEMBRE Le 02 Septembre 2018 à 10 h 30 Base de Dézerseul à CESSON SEVIGNE Le 09 Septembre 2018 à 10 h 30 Forêt de THORIGNE FOUILLARD Le 23 Septembre 2018 à 10 h 30 Parc de la Monniais à CESSON SEVIGNE Durée environ 1 h 30 - 10 € par personne Marche limitée à 12 personnes (adultes uniquement) Réservation au 0664252532(la marche peut être annulée en cas de mauvais temps et en fonction du nombre de partic

Vous avez dit Sophro ?!

Harmonie du corps et de l’esprit, c’est une belle définition de ce qu’est la sophrologie. Apprendre à écouter son corps comme on écoute un ami avec bienveillance et respect, s’accepter tel que l’on est, accueillir de façon tout à fait positive des nouvelles sensations ou des sensations oubliées, mettre en mouvement son corps en pleine conscience, vivre le plus possible l’instant présent, s'accorder des pauses seul et en silence et reeeeespiiiiireeeeeer ….Voilà ce qu'est la sophrologie ! Avec des techniques simples à mettre en place, avec un peu d'entrainement vous pouvez tendre vers cette nouvelle façon de vivre. Je vous accompagne ?

Les mutuelles remboursent les séances de sophrologie !

Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie (en partie ou en totalité - n'hésitez pas à poser la question à votre mutuelle) sur présentation d'une facture. Je viens d'avoir la confirmation pour mes séances. Une participante vient de se faire rembourser 30 euros sur 40 euros la séance. C'est une chouette nouvelle ! On avance, on avance ! A quand les séances remboursées par la CPAM ?!

MERCI

Recevoir un gentil sms d'une participante de mes marches m’indiquant qu’elle met mes conseils de pleine conscience en application durant ses vacances … Une attention qui me touche. Merci merci...

VACANCES FINIES !

Je vous accueille du lundi au samedi (matin) de 8 h à 20 h à NOYAL SUR VILAINE. Séances individuelles de sophrologie, relaxation et méditation. Accompagnement enfants (à partir de 5 ans), adolescents et adultes (Les séances durent environ 1 h / 1 h 30) Je suis disponible au 0664252532 A très vite !

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Claudie LE GALL

Sophrologue

35 Noyal Sur Vilaine

06.64.25.25.32