PRÉPARATIONS DES EXAMENS AU CLUB DES JEUNES DE NOYAL SUR VILAINE

Pour la seconde fois, le service jeunesse de Noyal s/ Vilaine me fait confiance. J’organiserai au sein du club des jeunes, un atelier gestion du stress (conseils, sommeil, alimentation, techniques de sophrologie...) à destination des adolescents en vue du DNB le Mercredi 15 avril de 15 h à 17 h (toutes les techniques et conseils s'adaptent également pour la préparation à d'autres examens, évaluations, entretiens....) #gestiondustress #examens #evaluations #rendezvous #entretien #adolescents #stress #tyup #akoa #noyalsurvilaine

Témoignage

Un message qui fait du bien .... A relire quand parfois le doute s'installe, quand l'accompagnement est difficile, quand on a besoin d’énergie, quand je ressens moi aussi le besoin de recevoir pour encore mieux donner ... Merci pour ce témoignage qui me touche vraiment ... "Merci du temps et de l'attention que vous avez su apporter et consacrer à ma fille . Un moment avec nous puis elle et elle est ressortie de cette première séance zen , détendue et prête à accueillir l'avenir ....Je recommande à tous les parents d'adolescents d'oser franchir votre porte . Merci"

Le 22 Mars ! Première marche de l'année pour fêter le Printemps !

Sophro balade, marche en pleine conscience, sylvothérapie … LE RETOUR ! Le printemps arrive… les sophro balades avec ;) Première marche de l’année pour fêter l’arrivée du Printemps le 22 Mars à 10 h 30 Je vous invite à vivre, à mes côtés, une marche en conscience accompagnée d’exercices de sophrologie (exercices de respiration abdominale et relaxation dynamique), de méditation et de sylvothérapie (énergie par les arbres). Cette marche ne nécessite pas de technique particulière, elle permet cependant d’accéder à une écoute de soi, au sein de la nature, une relation avec soi et le monde, marcher, s’immobiliser, écouter son corps, ses sensations, vivre son corps et son esprit en pleine natu

Préparation aux examens et sophrologie

Préparer et gérer son stress avant les examens c’est POSSIBLE avec la Sophrologie ! En quelques séances vous aurez les clés pour gérer ce stress qui vous envahit et pour être au top le jour de l’examen ! Ces séances ne vous dispensent pas, bien sûr, de réviser ;) ! Séance d’environ 1 heure comprenant : Moment d’échange avec l’élève Conseils sur l’alimentation, le sommeil, l’hygiène de vie globale…. Techniques de sophrologie (détaillées et envoyer par mail à l’issue de la séance) Techniques de relaxation statique (visualisation positive) Nouvel échange autour des sensations, émotions… ressenties lors de la séance #examen #dnb #bac #BTS #diplôme #dut #scolarité #examens

Posts à l'affiche
Posts Récents
Archives
Rechercher par Tags
Retrouvez-nous
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

Claudie LE GALL

Sophrologue

35 Noyal Sur Vilaine

06.64.25.25.32