Le printemps arrive ... les sophro balades reviennent ! Le 28 mars 2021 !

La première de 2021 aura lieu le 28 mars

RV à 10 h 15 sur le parking de Leclerc à Noyal sur Vilaine ou directement sur le lieu de la marche (envoi coordonnées GPS sur demande)

Je vous invite à vivre, à mes côtés, une marche en conscience accompagnée d’exercices de sophrologie (exercices de respiration abdominale et relaxation dynamique), de méditation et de sylvothérapie (énergie par les arbres). Profiter de l'instant présent en mettant vos préoccupations personnelles et professionnelles de côté le temps de cette parenthèse… La marche est lente, silencieuse, guidée par ma voix et sans téléphone portable avec une tenue adaptée (basket, tennis, pantalon). La marche durera environ 1 h 30/2 h (compte tenu des normes sanitaires, il n'y aura pour le moment pas de boissons au terme des marches j'en suis désolée ....) Le tarif est de 12 € par personne - Ouvert aux adultes – 10 personnes maximum – Inscription obligatoire. (Pour la sécurité de tous, les marches peuvent être annulées en cas de mauvais temps et lorsque les inscriptions n'atteignent pas au moins 5 participants.)

Chaque participant marche sous sa propre responsabilité N'hésitez pas à en parler autour de vous ! Et vous pouvez venir accompagner (juste me le préciser lors de votre inscription) En espérant vous revoir bien vite sur une de mes marches !



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