Arrêter de fumer avec l'aide de la sophrologie c'est possible !

Le mois sans tabac arrive à grand pas …. Et vous vous dites : « Allez c’est l’occasion, je me lance moi aussi, j’arrête de fumer …. »

La sophrologie peut vraiment vous accompagner …

Pour la petite histoire, il y a de nombreuses années je crois 20 ans déjà, j’ai découvert la sophrologie (entre autre) pour arrêter de fumer !

L’arrêt de la cigarette est une de mes victoires dont je suis la plus fière !

Je suis convaincue que je n'aurai jamais réussi sans un accompagnement de ce type (en plus des patchs et de l'homéopathie !) Parce que OUI j'étais vraiment une accroc à la cigarette et je ne me voyais pas arrêter sans soutien...

Alors OUI je comprends encore mieux ce que vous allez vivre !

Je vous accompagne sur quelques séances (pas non plus des dizaines !), ponctuellement ou régulièrement, d’environ 1 h, en vous guidant, en vous communiquant des techniques simples de respiration et de mouvement, en échangeant autour de vos ressentis ….. (séance bienveillante et sans jugement ça va de soi !)

J’accompagne au sein de mon cabinet ou en Visio.

Alors si ça vous tente de vivre cette aventure sans tabac, n’hésitez pas à me contacter !

#arretdutabac #cigarette #cigaretteelectronique #arreterdefumer #MoisSansTabac #novembre #fumer



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