ATELIER GESTION DU STRESS C'EST SAMEDI !

Je vous attends samedi à NOYAL SUR VILAINE (petite salle des lavandières) de 10 h à 12 h 30 ou de 14 h 30 à 17 h

Durant cet atelier de 2 h 30, nous échangerons autour du stress, qu’est-ce que le stress ? Les effets du stress ? Comment gérer son stress dans la vie de tous les jours ? Quelles techniques utilisées ? Stress au travail, en famille, chronique, … nous aborderons toutes les sources de stress et je vous communiquerai des techniques pour gérer au mieux ces moments …Atelier détendu, bienveillant, respectueux, sans jugement... le but de cet atelier étant de pouvoir s'exprimer librement....

plus d'information au 0664252532

Illustration Mathou