A vos calendriers !
DATES A RETENIR
Le dimanche 28 octobre à 15 h 00
Marche en conscience / Sophro balade / Sylvothérapie au Parc de la Monniais à CESSON SEVIGNE
La nature nous offre le plus beau des spectacles en automne... Un orangé vert qui change de jour en jour... Prenez le temps d'observer les couleurs, écoutez les feuilles mortes crisser sous vos pieds, respirez les odeurs d'humus... L'automne est la saison idéale pour les bains de forêt... Je vous attends le 28 octobre. Pour ceux qui souhaitent faire la grasse mat' pas d'excuse c'est à 15 h !
Le samedi 10 novembre de 10 h à 12 h 30 ou de 14 h 30 à 17 h
Atelier gestion du stress - Petite salle des Lavandières à NOYAL SUR VILAINE
Atelier boite à outils pour gérer votre stress au travail, à la maison ....
Nous utiliserons des techniques de sophrologie, de pleine conscience, de relaxation... faciles à utiliser dans la vie de tous les jours.
Conseils, échanges, bonne humeur, bienveillance au rendez vous.
Le samedi 08 décembre de 10 h à 12 h 30 ou de 14 h 30 à 17 h Atelier gestion du stress - Petite salle des Lavandières à NOYAL SUR VILAINE
Atelier boite à outils pour gérer votre stress au travail, à la maison ....
Nous utiliserons des techniques de sophrologie, de pleine conscience, de relaxation... faciles à utiliser dans la vie de tous les jours.
Conseils, échanges, bonne humeur, bienveillance au rendez vous.
Je vous attends nombreux !
Inscriptions obligatoires au 0664252532
