EN CONSCIENCE !

Chez moi, nous utilisons souvent à présent le terme EN CONSCIENCE. C’est notre mot familial. Mon nouveau métier m’a appris et m’apprends toujours à faire les choses en conscience... Qu’est-ce que la pleine conscience me direz-vous ! C’est attirer votre attention sur le moment présent, avec bienveillance et calme. Si des pensées vous assaillent, vous les laissez passer comme des nuages sans les interpréter et vous revenez ici et maintenant à ce que vous étiez en train de faire. Voici quelques petits trucs que vous pouvez expérimenter si vous le souhaitez : La respiration : prenez conscience de votre respiration ! On ne fait plus attention à elle ! C’est mécanique et pourtant … une respiration

Le blog ! 6 mois après … un petit point avec moi-même et aussi avec vous !

Voilà quasiment 6 mois que ma nouvelle vie a démarré… Quelle aventure … Il est temps de faire un point ! Il m’a fallu plusieurs mois même plusieurs années pour enfin décider de changer de vie professionnelle ! Je n’osais pas, peur du lendemain, manque de confiance … et puis un jour on dit STOP et on se lance … je ne pensais jamais vivre tous ses moments intenses ! Depuis 6 mois, Je fais des rencontres, des partages, des échanges, des sourires, des conseils, des poignées de main, des accolades, des rires (oui oui on rigole !) toujours avec respect. J’aime voir une personne entrer dans mon cabinet complètement tendue, ressortir avec une petite phrase « ouah ça m’a fait un bien fou ! vivement l

Ecoutez moi sur RTL

Il y a quelques semaines, j'ai eu la chance d'être contactée par l'équipe de Flavie FLAMENT dans l'émission "on est fait pour s'entendre" sur RTL afin de témoigner sur mes marches et mes séances de sylvothérapie. Ecoutez moi à la 33ème minutes en cliquant sur l'image ci-dessous

Sophro balade marche en conscience sylvothérapie méditation le 07 juillet

Samedi 7 juillet à 10:30 - 12:30 Parc de la Monniais CESSON SEVIGNE Je vous attends dans un lieu privilégié : Le Parc de la Monniais à CESSON SEVIGNE le 07 juillet à 10 h 30 pour une marche en conscience, des pauses méditatives et sophrologiques, des techniques de respiration et de sylvothérapie en pleine nature. Nous marcherons peu, en silence (marche rythmée par ma voix), sans but, en faisant des pauses régulières pour contempler, respirer, vivre son corps et son esprit en pleine nature, accueillir des sensations nouvelles ou enfouies, éveiller vos sens, profiter de l'instant présent en mettant vos préoccupations personnelles et professionnelles de côté le temps de cette parenthèse… Au t

Idée cadeau ?!

Aujourd'hui, j'ai été contactée par une personne qui souhaitait offrir une de mes marches, en cadeau d'anniversaire, à une personne qui lui est très chère, qui s’intéresse à la méditation... je suis touchée... et honorée ... Je trouve que c'est une chouette idée cadeau originale ! Et je suis tout à fait objective ;)

Elle était chouette cette marche en conscience !

Quel bon moment cette marche ! Tout était réuni hier pour cette nouvelle marche : soleil, chant des oiseaux, une légère brise, l'odeur d'herbe.... Super moment avec pour la première fois 3 hommes. Les prochaines marches en conscience : 01 juillet et 07 juillet Je vous attends sur ces deux dates #marche #parc #forêt #meditation #bienetre #lacherprise#jeprofitedelavie #jemaccordeunepause #jemetsmoncerveauaurepos#veneztenterlexperience

Oyé oyé ! Marche en conscience Forêt de THORIGNE du 01er juillet

En collaboration avec mes copines de l'Association SOLIRANDOBREIZH Elles me font confiance depuis le début. Merci du fond du cœur les filles ! Marche en conscience, sophro balade en Forêt de THORIGNE FOUILLARD 10 h 30, le 01 juillet Réservation au 0664252532 Profitez de cette marche pour découvrir la sylvothérapie et le bain de forêt

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Claudie LE GALL

Sophrologue

35 Noyal Sur Vilaine

06.64.25.25.32